هذه الدورة لذوي الخبرة في ممارسة ريفورمر بيلاتس والذين يبحثون عن:

• العمل على كل أعضاء الجسم 
• تركيز على نعومة الذراعين ومنطقة الفخذ الداخلية والمؤخرة 
• اختبار توازنك وتعزيز قوتك 

شرط مسبق: خمس حصص من الريفورمر انترو/بيقنر وخمس حصص من ريفورمر فور آول